《最灵老偏方:上班无病一身轻

时间:2020-06-20 09:05 作者:admin

  内容简介:白领们!皮肤越来越不好有木有?头疼腰疼颈椎疼有木有?熊猫眼心慌有木有?这都是压力、空调、电脑等等这些东西惹的祸!上班族常见病怎么办?去医院?太贵太麻烦。抗过去?太难受太危险。医学博士李春深公开奉献最简单、最省事、最安全、最管用的上班族常见病小偏方,教我们利用身边最常见的食材,用最简单的操作步骤、最省时间的方法缓解你的病痛。

  【本书成分】 传统医学经典偏方、作者多年临床实践验方。 包括白领特有病专方、五官巧方、消化系统灵方、内在疾病便方、妇科妙方、急症杂症偏方等。 主要成分:粳米、大枣、生姜、韭菜、洋葱、枸杞、鸡蛋、食盐、陈醋、萝卜、西瓜、山楂、蜂蜜、黄瓜、木耳、梨、金银花、菊花等食物或药材。 辅助成分:运动、按摩。

  【功能主治】 鼠标手、熊猫眼、腰肌劳损、颈椎酸痛、失眠、精神焦虑、疲劳、肥胖、头皮屑、青春痘、皮肤病、口臭、口腔溃疡、咽炎、鼻炎、胃炎、消化不良、恶心呕吐、腹泻、痔疮、便秘、虚汗多汗、高血脂、高血压、高血糖、痛风、肾虚、脂肪肝、痛经、妊娠反应、感冒、咳嗽、晕车等常见病症。 贴心收藏,一辈子受用。让我们年轻时照顾好自己。

  中西医结合临床专业博士,在国内外公开发表多篇论文,编译多部国外医学专著和科普著作,承担多项国家及省部级科研课题。现于天津中医药大学及附属保康医院,主要从事中西医结合对内分泌及代谢性的临床防治和基础理论研究工作。目录:

  第一章 白领生病不用慌,既要光鲜也健康1.要想不得鼠标手,时常做做手指操2.眼睛太疲劳,菊花粳米是高招3.菊花枸杞茶,早防熊猫眼4.韭菜调冰糖,腰肌劳损不再疼5.食盐热敷法,颈椎酸疼立刻好6.龙眼枸杞大枣粥,治好失眠不再愁7.芹菜根煮水,记忆力不减退8.工作太累放轻松,黄芪陈皮去疲劳第二章 形象打理有帮手,巧用偏方魅力来

  1.有了头皮屑,陈醋洗洗就不见2.掉头发让人烦,洗头水里加点盐3.多吃黑芝麻,白发变黑发4.常喝萝卜红枣汤,和青春痘说拜拜5.生姜食盐泡泡脚,脚气脚臭全治好6.黄褐斑能消掉,陈皮山楂是灵药7.红枣木耳汤,喝完去黑斑8.皮肤瘙痒不要抓,西瓜皮擦一擦9.黄瓜皮也是宝,治疗湿疹不可少10.普通肥胖容易减,荷叶饮茶也泡澡第三章 病在五官用巧方,眼耳口鼻都健康

  1.黑白木耳配山楂,口腔溃疡不复发2.口腔有异味,就把山楂嚼3.牙痛小毛病,苦瓜白糖来搞定4.一杯淡醋水,不怕牙周炎5.耳鸣耳聋不可怕,黑木耳加鲜葱花6.得了中耳炎,就喝金银菊花茶7.西瓜皮别浪费,巧治嗓子疼8.慢性咽炎有困扰,胖大海泡茶要趁早9.支气管炎总咳痰,白梨川贝母来帮忙10.葱白捣一捣,鼻塞马上好11.大蒜贴在涌泉穴,慢性鼻炎能治好12.鼻子过敏烦恼大,花生粳米来熬粥13.不慎患针眼,金银花能消炎14.木耳绿茶煮鸡蛋,红眼病很快好15.抓把干菊花,迎风流泪擦一擦第四章 消化系统有灵方,养好肠胃身体棒

  1.胃痛难忍耐,姜枣红糖治疗快2.慢性胃炎折磨人,陈皮大枣是救星3.山楂麦芽熬红糖,告别消化不良4.吐酸和嘈杂,酱油能救急5.恶心呕吐受不了,生姜蜂蜜熬一熬6.口服山楂汁,打嗝就能止7.慢性腹泻是烦恼,山药蘸烤馒头8.结肠炎麻烦多,豆浆白糖时常喝9.消化系统有溃疡,喝点豆浆加饴糖10.葱白煮水洗痔疮,疼痛不再有11.得了便秘,胡萝卜汁加蜂蜜第五章 内在疾病有便方,病症来时不用慌

  1.鸡蛋黄烤油,心慌胸闷不再愁2.心律失常要警惕,猪心大枣是补剂3.大枣黑豆配黄芪,虚汗多汗全消失4.精神紧张犯头痛,大蒜捣汁滴鼻中5.患上偏头疼,滴点萝卜汁6.神经衰弱难抑制,龙眼百合配莲子7.精神焦虑需安神,龙眼冰糖最有效8.每天一碟醋花生,血压不再升9.鲜萝卜粳米一起熬,远离糖尿病10.花生米泡醋,高血脂能挡住11.生姜加香油,痛风敷一敷12.西瓜皮熬水,巧治胆石症13.想治尿频尿急尿痛,少不了西瓜番茄汁14.前列腺炎及时治,赤小豆炖鲤鱼15.早泄莫灰心,羊腿肉里加枸杞16.得了阳痿不气馁,韭菜大米就OK17.肾虚腰腿酸,多喝枸杞酒18.肝炎传染危害大,鸡蛋枸杞解危难19.枸杞配绿茶,脂肪肝自消20.决明子配山楂,冠心病肥胖不用怕21.高血脂致肥胖,决明子最有效第六章 关爱女人有妙方,美容养身更漂亮

  1.羊肉豆腐汤,手脚不冷暖洋洋2.银耳大枣粥,补血气色好3.关注乳房病,芝麻桃仁治增生4.按摩丰胸,不做“太平公主 ”5.痛经月月来,干姜大枣熬红糖6.月经过多需调养,黑木耳红枣是良方7.月经紊乱别大意,山楂红糖熬水饮8.宫颈有炎症,来一碗杜仲粥9.常喝乌梅汁,阴道炎症一扫清10.盆腔炎疼痛,食盐热敷效果好11.外阴瘙痒也是病,葱白花椒泡水洗12.妊娠呕吐难避免,牛奶生姜缓一缓13.产后少奶水,鸡蛋伴着芝麻吃14.想要一身轻,冬瓜来煮汤15.冬瓜汁兑白醋,皮肤白又净16.黄瓜汁调鸡蛋清,除皱面膜好心情17.黄豆加绿豆,美肤嫩肤有奇效第七章 急症杂症偏方治,生活滋润万年长

  1.蜂蜜柠檬养身茶,感冒来时不用慌2.换季之时防感冒,大枣生姜少不了3.生姜加红糖,感冒咳嗽不用抗4.鱼刺在喉,喝点香油5.嘴里含片姜,不怕晕车晕海浪6.中暑头晕眩,大蒜来解决7.韭菜和鲜藕,对付鼻出血8.花椒食盐泡泡手,消除灰指甲9.有腋臭太尴尬,番茄茶叶消灭它10.四肢麻木不能动,陈醋葱白来热敷11.敷牛奶,贴土豆,烫伤不必愁附录

  1、大枣6枚、薏仁米30克、山药30克,每天煮粥喝,连续吃两个月,扁平疣会逐渐脱落。

  19、牛肝粥解决蝴蝶斑。牛肝500克、白菊花9克、白僵蚕9克、白芍9克、白茯苓12克、茵陈12克、生甘草3克、丝瓜30克(后六味放入纱布包内)、大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,捞出药包,500毫升汤分两天服用。吃肝喝粥,每天早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次,不要一次熬出来),中间隔一周,连服三个疗程,没有任何副作用。

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